Zelfafwijzing in actie

Roep jij het ook wel eens: IK zit MEZELF in de weg! Dat doe je vaak als je iets graag wil en het toch niet doet. Dat geeft meestal frustratie. Je baalt. Je wijst jezelf op dat moment af. Je bent je bewust dat niemand anders er iets aan kan doen. Dat mag je ZELF doen.

Kennelijk heb je op dat moment twee innerlijke delen die met elkaar in conflict zijn en elkaar afwijzen. Een deel dat blijft zitten, niet beweegt, misschien onzeker is, zich schaamt of gefrustreerd is: de IK. Misschien is dit wel het deel dat jou beschermt, zorgt dat je veilig bent. Maar het zorgt wel voor zelfafwijzing.

Maar er is ook een ander deel dat een verlangen heeft, graag wil bewegen, het anders wil. Dat is het ZELF. Misschien is dit wel je deel vol van passie, vuur of nieuwsgierigheid. Of misschien je speelsheid of vernieuwingsdrift.
Je kan natuurlijk aan de slag met de ik die in de weg zit. Maar wat als jij jezelf eens voedt en de ruimte geeft? Wat kan er dan groeien?

De struggles van Ik en Zelf komen uit het Rejection Sensitivity Release Model voor coaches van Hanneke van der Voort en Saskia Klaaysen. Samen geven we de twee keer per jaar de coachopleiding over Rejection Sensitivity.