Prikkels bijten niet!
Prikkels bijten niet! is het boek voor hoogsensitieve High Sensation Seekers (HSS). Het geeft bewustwording, zelfacceptatie en is een praktische wegwijzer in het omgaan met HSP-HSS. Het hoogsensitieve HSS-kompas is een verklaringsmodel voor het tegenstrijdige gedrag van een hoogsensitieve HSS.
Hoogsensitieve High Sensation Seekers (HSS) willen prikkels niet mijden, maar intens ervaren. Ongeveer 30% van de hoogsensitieve personen heeft gevarieerde prikkels in het leven nodig om goed te functioneren. Een op de vijf realiseert zich dat niet. Daar brengt dit boek verandering in.
Ja, ik wil ‘Prikkels bijten niet!’
De hoogsensitieve mensen die naast rust ook veel afwisseling en uitdaging nodig hebben, voelden zich niet altijd begrepen. Maar die tijd is voorbij. Saskia Klaaysen beschrijft in dit boek heel herkenbaar waar de hoogsensitieve sensatiezoekers mee worstelen en geeft handvatten waarmee zij hun interne tegenstellingen kunnen leren balanceren. Dit boek is kortom een belangrijke aanvulling op de bestaande boeken over hoogsensitiviteit. Gedegen, vernieuwend en praktisch. Een aanrader voor elke hoogsensitieve persoon die graag nieuwe prikkels opzoekt.
- Esther Bergsma -
Expert Hoogsensitiviteit, auteur van 'Hoogsensitieve kinderen' en
'Het hoogsensitieve Brein'
De hoogsenstieve HSS is hoogsensitief en heeft nog een aantal extra kenmerken. De hoogsensitieve HSS geniet van verschillende activiteiten, uitdagingen, mensen en omgevingen. Ze zijn enthousiast, nieuwsgierig, actief, creatief en hebben een brede interesse. Ze worden gedreven door het intense 'ik leef' gevoel. Dat conflicteert regelmatig met hun hoogsensitieve behoefte aan rust, hersteltijd en sterke empathie. Verveling overvalt hen snel. Ze hebben moeite met het tijdig schakelen naar de juiste versnelling van meer of minder actie. Ruim een kwart heeft een bore-out gehad, bijna de helft een burn-out en een derde loopt onderprikkeld rond op het werk. Nieuwe prikkels toelaten in het leven is soms beter dan (nog meer) rust nemen.
Prikkels bijten niet! is een diepgaand boek voor hoogsensitieve HSS, hun omgeving en coaches of therapeuten die hoogsensitieve HSS beter willen begrijpen en begeleiden. Heb boek geeft vele tips voor de hoogsensitieve High Sensation Seeker. Het boek is gedegen onderbouwd met theorie, onderzoeksgegevens en de ervaringsdeskundigheid van Saskia Klaaysen.
Het boek 'Prikkels bijten niet’ biedt enorm veel informatie en verheldering. Het is een boek voor professionals om steeds opnieuw in te bladeren: je vindt er waardevolle visuele beelden, cijfermatige tabellen en samenvattingen in van veel onderzoeksdata. Dit maakt het boek praktisch. Het is een boek waar goede verbanden worden gelegd vanuit HSP / HSS naar bijvoorbeeld hoogbegaafdheid, stress, over- of onderprikkeling. En het leest ook fijn, omdat de auteur oprechte persoonlijke casuïstiek deelt van haarzelf en van anderen. Zoveel herkenning! Dit boek komt bij mij in de kast en op de tafel tijdens mijn trainingen.
- Sonja Morbé - Onderwijsspecialist hoogbegaafdheid
