Marjolein Olsthoorn-Kemperman
Het leven vormt je.
Maar het kan zijn dat de vorm die je nu hebt aangenomen,
niet meer bij je past.
Sinds april 2021 ben ik aangesloten bij het netwerk van Anahata coaches. Samen met jou kijk ik waar je kansen en mogelijkheden liggen (in plaats van te focussen op het probleem). Als HSP is het zo belangrijk te leren luisteren naar wat je intuïtie je zegt en contact te maken met je hoofd én je gevoel. Dan kan je de valkuilen in het zicht houden en ruimte creëren voor het inzetten van je kwaliteiten.
Samen kijken we naar de patronen die zijn ontstaan door alles wat je in je leven hebt meegemaakt en geven dit een plek. Jij als individu maakt onderdeel uit van een systeem, een groter geheel (bijvoorbeeld je familiesysteem of je sportclub); je komt nooit helemaal alleen. Dat alles heeft invloed op je bewegen (of stilstaan) in het hier en nu.
Door te kijken naar je overtuigingen en je gedragspatronen in het hier en nu en wat je dat heeft opgeleverd en wat je eigenlijk wilt bereiken, kunnen we kijken welk doel je na streeft en kun je hierin veranderingen (leren) aanbrengen.
Mijn kracht is mijn organisatietalent in zetten en te gebruiken als tool, om ruimte te creëren.
"Door je vragen te stellen, luister ik je tevoorschijn en daarna onderzoeken we je mogelijkheden.”
Hoogsensitief
Dolgraag wilde ik moeder worden. In werkelijkheid had ik niet kunnen vermoeden dat ik het zo zwaar vond om om te gaan met de dagelijkse 'strijd' en uitdagingen die met de komst van onze eerste zoon mee kwamen.
Op mijn 19e werd mijn HSP (waarvan ik toen nog niet besefte dat dat het was) versterkt door de ziekte van Pfeiffer. Vanaf die tijd had ik last van alle (zintuigelijke) prikkels en sfeer. Ik had veel moeite met het managen van mijn energie. Vermoeidheid kon me plots overvallen.
Nog steeds zijn auditieve prikkels mijn grootste valkuil. Misofonie is mij niet vreemd en dan vooral wanneer ik moe ben en niet goed genoeg voor mijzelf gezorgd heb.
Jarenlang heb ik mij anders gevoeld, explosiever, emotioneler, excentrieker, onzeker; niet goed genoeg. Op mijn 30ste overleed mijn vader, en na het overeind blijven staan (voor de ander) tijdens zijn ziekbed, stortte ik na zijn afscheid in. Ik zat aan de grond; kon en durfde niets meer. Ik voelde mij leeg, onbelangrijk, onzichtbaar, vooral moe en óp. Ik zocht handvatten en aanknopingspunten in de reguliere geestelijke gezondheidszorg. Maar bleef het lastig vinden goed overeind te blijven staan.
Dat wilde ik voor mijn kind niet. Hij mocht op jonge leeftijd leren dat hij goed is zoals hij is en sterk in zijn eigen schoenen (leren) staan.
4 jaar was hij toen ik aanklopte bij een kindercoach. Ik had thuis al boeken op de plank liggen over hoogsensitiviteit, waaronder 'Hoogsensitieve kinderen' van Esther Bergsma. Toen de coach mij vroeg een vragenlijst over HSP in te vullen was het voor mij duidelijk dat mijn kind zo in elkaar zat.
Met het lezen van het boek van Esther Bergsma besefte ik dat dit niet alleen over mijn kind ging, maar misschien wel des te meer over mijzelf. Het werd mijn bijbel. Zoveel puzzelstukjes vielen al op zijn plek!
Daarna kwam zoon 2. HB (hoogbegaafd), HSP en SW (strong willed). Door mijzelf te verdiepen in de materie en zélf opleidingen te doen in de wetenschappelijke HSP richting vond ik de gewenste kennis en snapte ik waarom ik mijn zoons begreep en zo met hen kon botsen op verschillende vlakken tegelijkertijd.
Begrip en acceptatie voor jezelf als HSP zijnde, maken dat je de kwaliteiten van HSP bewuster in kan zetten. En heel erg kunt genieten van alle mooie dingen in het leven. En hoe tof zou het zijn als niet alleen ik daar de vruchten van zou plukken, maar deze inzichten gedeeld konden worden, zodat andere HSP’ers ook kunnen (leren) genieten van de kwaliteiten en voordelen van HSP?
HSS en strongwilled
Altijd al wist ik goed wat ik wilde. Ik werd behoorlijk beschermend en conservatief opgevoed. Lang vierde mijn rejection sensitivity hoogtij.
Toen ik op mijn 18e toch au-pair werd in Ierland, beleefde ik die periode heel intens. Daarna ging ik meerdere keren terug om er stage te lopen. Los van mijn ouders en mijn eigen gevoel achterna, bloeide ik helemaal op!
Tegen het behouden advies van mijn ouders in, ging ik na mijn MBO opleiding én werken én in deeltijd naar de kunstacademie. En gelijk maar op mijzelf wonen. Ik wilde bewijzen dat ik het wel kon. Ik ging alleen op reis, leerde Iers in de middle of nowhere, en ontmoette mensen uit alle plekken van de wereld. Zichtbaar koos ik voor de dingen die ik echt zélf wilde.
Voor mijn laatste werkgever werkte ik in een compact team. Zo hoefde ik mij niet bezig te houden met één vaardigheid, maar kon ik met mijn helikopterview de planning en organisatie in de gaten houden, de klantenservice adviseren, vormgeven, de financiën doen en de beurzen in New York, Frankfurt en Milaan op poten zetten. Heerlijk om te kunnen afwisselen en de verantwoordelijkheid te kunnen pakken.
Toen ik mij moest gaan bezig houden met een project dat echt mijn interesse niet had en de sfeer binnen het bedrijf af nam, werd het voor mij als HSP een strijd tussen 'het goede goed doen' en 'mijzelf niet uit het oog verliezen'. Ik ben de lat lager gaan leggen. Perfectionistisch als ik ben zou ik, als ik 80% van mijzelf gaf, nog steeds een voldoende scoren en de werkzaamheden (mokkend) kunnen volbrengen.
Tegelijkertijd gebruikte ik mijn overige energie om een NLP opleiding te doen. Daar voelde ik eindelijk; "Dít is wat ik altijd heb willen weten, doen en leren!" Ik zou zingeving in mijn werk kunnen vinden wanneer ik coaching in kon zetten om een ander blij te maken door hen te laten opbloeien en floreren door persoonlijke groei en ontwikkeling. Daarnaast was voor mij een fijne bijkomstigheid dat ik steeds nieuwe interessante mensen ontmoette tijdens mijn opleidingen.
Zo leerde ik ook Saskia Klaaysen kennen en door haar kennis, leerde ik dat dit deel van mij mijn HSS kant is. Tijdens het lezen van haar boek ‘Prikkels bijten niet!’, dacht ik: “Dit gaat over mij!” Nu ik dit weet en kan omarmen, accepteer ik mijzelf. In alle omstandigheden weet ik nu hoe ik goed voor mijzelf zorg. Natuurlijk blijft het een uitdaging daar altijd goed mee om te gaan. ;-)
“Ik wist het allemaal niet meer.. Ik had moeite met het verwerken van de gebeurtenissen in mijn leven, wist niet waarom ik was zoals ik was en had geen dromen meer over mijn toekomst. Er viel zoveel op zijn plek tijdens mijn coachingsperiode met Marjolein. Met haar “interactieve” therapiemethode leer je naar jezelf te luisteren, zie je in wat je echt wilt in dit leven en kun je met een gerust hart naar het verleden terugblikken. In mijn dagelijks leven denk ik nog vaak terug aan die mooie gesprekken en kan ik mijn uitdagingen tegenwoordig beter aan.
Bedankt mooi mens 💜”
In mijn speurtocht naar een goede coach die bekend is met hooggevoeligheid ben ik bij Marjolein terecht gekomen. Het was een ‘feest der herkenning’. Met weinig woorden kon ik uitleggen wat mijn hooggevoeligheid in het dagelijks leven voor mij betekent en wat voor gevolgen dit heeft. Marjolein heeft mij goede handvatten gegeven, waardoor ik die zaken die voor mij moeilijk zijn anders en beter aan kan pakken. Ik voelde mij op mijn gemak bij Marjolein, waardoor ik goed onder woorden kon brengen welke dingen voor mij moeilijk zijn.
Bedankt voor je hulp….fijn je te hebben leren kennen, Marjolein.
Opleidingen
Opleiding RMTi Level 1&2, Annemieke Hoogeboom, Wonderwijs Coaching & Training
IEMT, HSP Training, Hanneke van der Voort
Rejection Sensitivity Release Model, HSP Training, Saskia Klaaysen en Hanneke van der Voort
Familieopstellen op tafel begeleiden, Caroline Fransen, Beeldkracht
Jaartraining HSP & HSS @ work, HSPtraining/Anahata Coaching
Masterclass Hoogsensitiviteit en werk, Esther Kaastra, HSP & Werk
Masterclass Coaching, Satir-categorieën, De Eerste Verdieping, Delft
Workshop Familieopstellingen, De Eerste Verdieping, Delft
NLP Master Practitioner, De Eerste Verdieping, Delft
Workshop Frisse Blik op Systemische Coaching, Plan B
Autisme Belevingscircuit ,Studierichting Autisme Belevingscircuit, Ontdek Autisme
HSP: Van label naar meerwaarde, HSP Congres 2019
HSP Colloquium, Hoogsensitiviteit versus eigenschappen
HSP Colloquium, Hoogsensitiviteit & Diagnoses (o.a.: ASS, AD(H)D, SI)
HSP Colloquium, Wetenschappelijke onderbouwing van het HSP brein
NLP Practitioner, NLPPuntNL, Zoetermeer
HBO Communicatie, InHolland, Den Haag
Willem de Kooning kunstacademie, grafische en typografische vormgeving, Rotterdam
MBO versneld, grafische vormgeving, Grafisch Lyceum, Rotterdam
HAVO, Zandevelt College, 's-Gravenzande
