Renate Hoen
Het leven vormt je.
Maar het kan zijn dat de vorm die je nu hebt aangenomen,
niet meer bij je past.
Ik werk sinds 2018 voor Anahata vanuit mijn praktijk in Driebergen.
Ik heb altijd met kinderen en volwassenen gewerkt. Na mijn studie 20 jaar in de kinder – en jeugdpsychiatrie, waar ik altijd op zoek ging naar de kwaliteiten van een kind en de boodschap achter het gedrag. Zij vormden een spiegel voor mijn eigen ontwikkeling, waar ik nog iedere dag van profiteer: reflecteren, wat is jouw plaats in het gezinssysteem, je huidige systeem en je werk systeem. Alles in het systeem beïnvloed elkaar en daar inzicht in krijgen geeft je vrijheid in je handelen.
Naast werkervaringen hebben persoonlijke ervaringen, levenslessen en zoektochten me gevormd tot wat ik ben en daar ben ik dankbaar voor. Ook al ben ik nooit klaar met mijn zoektocht..!
Ik weet ondertussen dat ik hoog gevoelig ben en dat verklaart een hoop dingen voor mij uit het verleden. Ik zie nu vooral de kwaliteit ervan en hoe het me helpt in mijn werk om snel tot de kern en de diepere laag te komen.
Ook ken ik de valkuilen ervan, maar ik herken ze sneller, waardoor ik ernaar kan handelen. En soms ook niet. Ik blijf een mens! Gelukkig.
Als NLP coach, Body & Mind Language coach/ trainer en systemisch opgeleid coach, laat ik je ervaren hoe je geest en lichaam elkaar beïnvloeden. Wat je helpt invloeden uit je omgeving te filteren, hoe je de juiste keuzes maakt die bij jou passen. Waardoor je meer energie overhoudt, je eigen potentieel beter benut en meer zelfvertrouwen en compassie met jezelf ervaart.
HSP Nuchter en aards
Ik ben hooggevoelig. Dit merk ik vooral in het feit dat ik erg gevoelig ben voor sfeer, prikkels, geluiden, emoties en oordelen van buitenaf. Ik heb verwerkingstijd nodig en rust momenten, terwijl ik ook geneigd ben door te gaan. Veel tegelijk te willen en de gezelligheid met anderen opzoek en nodig heb. Balans is daarin essentieel.
Naast mijn gevoeligheid ben ik nuchter en aards. Deze combinatie zorgt ervoor dat mensen zich bij mij thuis voelen en thuiskomen bij zichzelf.
Ik durf “het niet weten” er te laten zijn (bij mezelf en ook bij de ander) , en begeleid je in je vraag "Hoe nu verder."
Mijn sensitiviteit uit zich in rust, empathie en snel en kritisch denken. Hierdoor zie ik snel onderliggende patronen in je gedrag en nodig ik je uit hierin te verbreden.
HSS
Overprikkeling en onderprikkeling. Ik ken beide kanten.
Soms heb ik rust nodig, maar teveel rust en te lang hetzelfde zorgt voor verveling en onrust.
Ik laat me niet vangen in 1 ding en dat maakt dat ik als coach me ook op meerdere dingen focus. Waarbij Hoogsensitiviteit steeds weer de rode draad is.
De leeftijd heeft me rust en wijsheid gebracht. Geen saaiheid en stilstand. Ik bruis nog steeds.
Ik begeleid je graag en met veel plezier in je ontwikkeling en ontdekkingstocht.
De coach was voor mij een lot uit de loterij. Ik ben blij met haar houding. De ruimte die ze maakte. Ze gaf me een vertrouwd gevoel. Ze kan goed luisteren. Ze heeft de vaardigheid om je vertrouwen te geven. Ze kan je eigen oplossingsmodellen activeren en zo een positieve beweging losmaken. Ze is betrouwbaar, zorgt voor veiligheid, de leeftijd is een voordeel. Ze is vriendelijk, ze geeft ruimte en heeft een aangename manier om je te activeren om zelf aan de slag te gaan. Ik heb het coachingstraject als een cadeau ervaren. Het was nooit een belasting, maar precies het tegendeel. Ik ben blij dat ik geactiveerd werd om heel bewust na te denken over mijn eigen gedrag en mezelf heel serieus te nemen. Ik heb inzicht gekregen hoe ik met name in mijn werk met mijn hooggevoeligheid om kan gaan, zodat ik beter in balans blijf en me minder laat beïnvloeden door de energie uit de omgeving. Renate liet me dat ervaren en plaatste het in de context, waardoor ik beter begreep wat er gebeurde. En als ik kijk naar het oorspronkelijke doel: grenzen aangeven, dan is dat niet op een standaard manier gebeurd. De ‘omweg’ via contacten met anderen en mijn reactie daar op was een aangename ervaring. Ik denk dat daar nog meer valt uit te halen in de toekomst.
Connie
Ik ben zo blij dat ik Renate heb gevraagd mij te begeleiden tijdens mijn herstel van een burn-out. Renate brengt rust, geeft vertrouwen en voelt heel goed aan wat je nodig hebt. Mijn hoofd zat heel vol en door mijn vermoeidheid vond ik het lastig dingen op een rijtje te krijgen. Renate speelde hier heel goed op in, door juist lichaamsgericht te werken en me te laten voelen wat er speelde. Een hele mooie aanvulling op het praten. Daarnaast ben ik er tijdens de coaching gesprekken achter gekomen dat ik toch wel gevoeliger ben dan ik dacht. En dat ik mijn hooggevoeligheid juist ook in mijn voordeel kan gebruiken. Renate heeft mij laten zien en ervaren hoe ik bij mezelf kan blijven en wat ik nodig heb om niet overprikkeld en niet onderprikkeld te raken. Want die combinatie speelt juist bij mij. Naast een super ervaren, doortastende coach en vakvrouw is Renate een heel warm, betrouwbaar en authentiek persoon. Voor mij een perfecte combinatie als coach.
Jolanda
Opleidingen
Rejection Sensitivity Release Model, HSP training, Saskia Klaaysen & Hanneke van der Voort.
IEMT, HSP training, Hanneke van der Voort
Body & Mind Language Coach & Trainer, Body & Mind Language Instituut, Jos Dolstra
Coach opleiding, BGL & Partners
Systemisch Werk Basisopleiding, Kerncompany
Organisatieopstellingen Basisopleiding , Kerncompany
TA basis opleiding Phoenix
NLP practitioner, IEP
Systemische supervisie
Voice Dialogue, het Balkon
Werken met het innerlijk kind, BGL & partners
Vitaliteitsmanagement, BGL & Partners
Denkstijlen in coachen en therapie, T. Koudijs
Masterclass persoonlijkheid en ziel, BML instituut Jos Dolstra
Masterclass houding van overtuigingen, BML instituut Jos Dolstra
Themadag,HSP en BML, Saskia Klaaysen
Meldcode certificering
Sociaal Panorama consulent van NLP, IEP, Lucas Derksen
I screen gecertificeerd
VO- methodiek en innovatie, Hogeschool Amsterdam
HBO- J, Haren
HSP & HSS op het Werk - Saskia Klaaysen HSP training
Renate Hoen is aangesloten bij het Collectief alternatieve therapeuten en GAT
